Dans les relations de couple, la douleur est moins difficile à supporter quand on peut en identifier la cause. Si c’est le cas pour toutes sortes de maux, c’est particulièrement vrai pour les ruptures amoureuses.
Une rupture amoureuse sans déclencheur
Il est souvent plus facile de surmonter une rupture quand on a un grand coupable, quelqu’un sur qui projeter sa peine (et sa haine). Une personne dont on peut écrire le nom sur un bout de papier et le brûler lors d’un rituel spirituel repéré sur Reddit. Or, parfois, ce coupable, c’est soi-même. On trompe, on se comporte mal, on trahit la confiance de l’autre. Mais en réalité, beaucoup de relations se terminent sans raison, tout simplement. On le voit sans cesse dans la culture pop: Marnie et Charlie dans Girls, Alexis et Ted dans Schitt’s Creek, et plus récemment, dans une certaine mesure – même si, soyons honnêtes, ils étaient totalement incompatibles – Lindsay et Josh dans la saison 2 de Acharnés.
“J’ai l’impression que ça aurait été plus simple si l’un de nous avait trompé l’autre”, confie Sarah*, 27 ans. Elle a récemment rompu avec son compagnon après quatre ans de relation, suite à des difficultés de communication qui les ont éloignés l’un de l’autre, une distance qu’elle attribue à la dépression de son partenaire. “Je sais que c’est horrible à dire, mais au moins, la rupture aurait été définitiveet je serais sortie de cette relation depuis longtemps.” Pour Sarah, il s’agissait plutôt d’un manque d’envie de continuer l’histoire que d’un besoin impérieux de mettre un terme à leur relation. Cette nuance peut rendre la séparation difficile. “On n’avait plus la force de se battre pour le couple… C’est sans aucun doute la rupture la plus difficile que j’aie vécue, car il n’y a eu aucun événement dramatique, aucune dispute, rien.”
Parfois, un événement survient, mais ce n’est la faute de personne et ce genre de rupture peut être particulièrement difficile à vivre. Daria, 24 ans, a vécu une rupture à l’amiable lorsque son visa a expiré et qu’elle a dû retourner à Belgrade, en Serbie. “Une rupture réussie laisse en tête une infinité de scénarios possibles, car rien ne vient effacer les bons souvenirs”, explique-t-elle. “Si quelque chose de grave s’était produit, j’aurais eu une raison de renoncer à l’image idéale que j’avais de nous. Mais là, que vais-je bien pouvoir dire à mon psy ? Que nous étions faits l’un pour l’autre, mais que j’ai dû déménager ? Il n’y a pas de regrets auxquels se raccrocher.”
L’un des aspects difficiles à accepter après une rupture sans qu’il y ait de faute de l’un des conjoints est l’idée de ce qui aurait pu se passer. “Je me surprends encore à imaginer la suite de notre histoire, car je n’ai jamais détesté cette personne”, confie Daria. De son côté, Ben*, 31 ans, a vécu une expérience similaire après sa rupture “sans faute” survenue suite au confinement. “On a continué de se parler, de se voir pour prendre des nouvelles et s’encourager mutuellement”, explique-t-il. “Cela a probablement retardé le moment de tourner la page pour notre couple, car même si j’avais des dates avec d’autres personnes, pendant au moins un an, je ne pouvais m’empêcher de me sentir freiné par l’idée que nous serions encore ensemble sans ces circonstances indépendantes de notre volonté.”
Un mal pour un bien
Pour les personnes extérieures, une rupture de ce type peut sembler soudaine et inattendue, ce qui la rend plus difficile à expliquer à ses proches, surtout lorsqu’on semblait bien s’entendre. “Pour moi, c’est à la fois la rupture la plus saine et la plus douloureuse”, confie Mike*, 37 ans, qui a récemment mis fin à une longue relation avec une personne dont il était proche des enfants. “C’est une perte difficile à expliquer”, ajoute-t-il. “Je crois que le plus dur, c’est d’accepter qu’une relation puisse être pleine d’amour et pourtant ne pas convenir à son propre parcours amoureux. C’est une fin bien plus complexe à vivre.”
