La “théorie des trois amours” affirme que nous tombons amoureux à trois reprises au cours de notre existence, et que chaque relation joue un rôle précis dans notre construction affective. Une enquête réalisée en avril 2024 par la marque de lingerie Pour Moi, auprès de 2 039 personnes de 25 ans et plus (dont au moins 1 000 en couple), semble aller dans ce sens : près d’un tiers des répondants (31 %) déclarent avoir eu entre trois et quatre partenaires avant de se poser.
Qu’est-ce que la théorie des trois amours ?
1. Le “premier amour”
Ce premier grand frisson ressemble souvent à un conte de fées : on idéalise l’autre, on s’imagine que cela durera toujours et l’on accorde beaucoup d’importance au regard extérieur. S’il paraît authentique sur le moment, il reste généralement assez “en surface”. La rupture peut sembler dévastatrice, mais on s’en relève relativement vite. On en retient l’ouragan d’émotions du début d’une histoire, et la prise de conscience qu’une relation, même intense, n’est pas forcément éternelle.
2. L’“amour intense”
La deuxième grande histoire agit comme un révélateur. Elle met en lumière nos insécurités, nos besoins et nos désirs profonds. C’est la relation des “montagnes russes” : jalousie, peurs, doutes, élans passionnels et remises en question s’entremêlent. On tente parfois de façonner l’autre — ou de se transformer soi-même — pour coller à l’idéal. Si la séparation fait très mal, ce chagrin d’amour est aussi un puissant moteur de croissance personnelle : on y gagne en lucidité, en force intérieure et en résilience.
3. L’“amour inconditionnel”
La troisième relation arrive souvent après un travail de guérison et d’amour-propre. Elle paraît évidente et apaisée : pas de jeux, juste la sensation d’être à sa place. On accepte les nuances et les imperfections de l’autre, et l’on se sent pleinement soi-même à ses côtés. Face aux obstacles, on avance en équipe, avec un engagement commun pour l’avenir. Ce lien, fondé sur la sécurité affective, la confiance et la réciprocité, ancre l’idée que le véritable amour existe et qu’il peut durer.
Cette théorie décrit une tendance, pas une règle. Chacun suit son propre chemin amoureux. Et si vous n’avez pas trouvé votre partenaire de vie après trois histoires, pas d’inquiétude : selon la même étude, plus d’une personne sur quatre affirme avoir connu en moyenne près de huit relations avant de se stabiliser. L’important n’est pas le nombre, mais ce que chaque relation vous apprend sur vous, sur l’amour et sur le couple.
